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鸡蛋这么做,口感软嫩胜布丁,味道鲜美营养

鸡蛋这个食材可能是我们生活中最常吃的食材之一了吧,不仅可以直接水煮,而且炒着吃,煎着吃,都是非常地鲜美。那今天,豆腐妹要给大家介绍一下鸡蛋的另一种吃法,口感软嫩胜似布丁,但是非常地鲜甜,而且营养更加丰富呢!豆腐妹要给各位小伙伴介绍的就是这道花蛤蒸蛋了。鸡蛋和花蛤的巧妙搭配,两者鲜美的食材更是鲜上加鲜,软嫩的口感老人和孩子都很适合。要说这道花蛤蒸蛋的营养也不差,常吃对我们的身体健康很有好处,众所周知鸡蛋是我们日常生活中很好的蛋白质来源,常吃能很好的提高我们身体的精力,保护身体的健康。而且花蛤的营养更是不低,高蛋白低脂的花蛤是非常绿色健康,花蛤中含有的丰富的矿物质都是我们人体所需的,花蛤中含有的锌能改善我们身体的代谢,促进身体排毒,让我们皮肤一天比一天好,身体一天比一天强壮。那今天,豆腐妹就来给各位小伙伴好好介绍一下这道花蛤蒸蛋的具体做法,保证你们一学就会,而且没有任何腥味。首先我们要准备好以下的食材来使用:主料:鸡蛋、花蛤辅料:香葱、酱油、料酒、生姜、盐1、将我们从市场买回来的新鲜的花蛤认真的清洗干净后,取一盆清水,将花蛤放入水中,加入适量的食盐,静置两小时以上,等到水变得浑浊,那么我们花蛤就相当于吐好了泥沙,我们食用起来也更为卫生、健康。2、取出我们煮汤用的锅,生姜撇片后和花蛤一起放入锅中,加入适量的清水,开大火将花蛤煮熟后捞出,沥干水分备用即可。3、准备一个干净的碗,将鸡蛋打开后装入碗中,倒入适量的料酒在鸡蛋中,这样能很好地给鸡蛋去腥增香。用筷子将鸡蛋打散成蛋液即可。4、将我们打散的蛋液放入锅中,开火将蛋液蒸熟。5、紧接着在蒸的凝固的鸡蛋上放上我们煮好的花蛤。再小火慢蒸片刻,让花蛤的鲜美和鸡蛋的鲜香很好的融合,这样吃起来口味更佳。6、撒上切好的葱花,调备一些酱油水淋在这道花蛤蒸蛋上。这样我们的这道花蛤蒸蛋就大功告成了,是不是非常地简单好做呢,一定要趁热才好吃哦!豆腐妹做的这道花蛤蒸蛋鲜香十足,鸡蛋被蒸的非常软嫩,吃一口就让人爱上,而且混合着花蛤的鲜甜,口感更加丰富了。这么一道花蛤蒸蛋营养又美味。我们吃腻了水煮蛋或者煎蛋的小伙伴,就赶紧尝试一下这道花蛤蒸蛋吧,做法简单,味道棒!


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