北京中科医院好不好 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html男人和女人发胖，从肚子开始。开始这种微小的变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，大肚子减肥方法是什么呢？怎样消除“将军肚”？一起来看看吧。生姜贴肚脐做法先把生姜切成片，再准备好一个创可贴，还有白酒和醋，这里的醋不要普通的食醋，要把白醋和白酒滴到生姜片上。把肚脐擦干净以后，用创可贴贴到上面，在三天之内就能够有效的排便和起到瘦身减肥的功效。生姜中富含姜酚、姜烯酚，它可以使我们在吃了生姜后，四肢的毛细血管扩张，血液流动更畅顺，体温升高促使脂肪燃烧更彻底；脂联素则可以修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效，让你不发胖；而生姜中的温热成分，可以提升内脏机能，有利于体内多余废物与毒素的排出，对于瘦腰腹有明显的功效。这几种食物是脂肪的“克星”，坚持食用，促进消化，告别赘肉辣木籽的营养丰富，不仅能够起到杀菌，降脂等的作用，还能保护肝脏，清除肝脏内的毒素，是很好的保健食品。因为现在的生活习惯，所以很多人习惯了喝酒熬夜，是很伤肝的表现，食用辣木籽能够起到解酒和保护肝脏的作用哦。牛油果牛油果算得上是一座营养宝库，它含有大量有益人体健康的单不饱和脂肪酸，这种脂肪能增加饱腹感，而又不易储存为身体脂肪，因此食用牛油果会让你长时间不饿，并减少食物的摄入量，从而有助减肚腩。小编看一项研究成果表明，而得知午餐时食用半个牛油果的人到晚餐时饥饿感会显著减轻，所以想要减肚子的小伙伴们，可以在适当的吃些牛油果，不仅能减肚腩，而且还能补充人体所需营养。多吃大麦若叶魔芋粉能帮助很多人降低餐后血糖，减少身体内脏的负担，更有排毒的功大麦若叶的这种叫法，是从爱搞事的日本那边流传过来的说法。其实吧，它就是大麦的幼苗。含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，可以改善酸性的体质哦！葛根中含有多种微量元素，早餐一杯，对于肠胃也是很有帮助的，不知不觉燃烧脂肪，防止堆积肉肉。葛根中含有多种微量元素，早餐一杯，对于肠胃也是很有帮助的，不知不觉燃烧脂肪，防止堆积肉肉荷叶茶自古就是减肥利器，它含有大量粗纤维促进肠道蠕动，有效溶解脂肪。冬瓜能利尿水肿，与荷叶搭配后能消除水肿，利减肥。玫瑰花茶能补气益血，能促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来瘦身是非常不错的。
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