白癜风发病原因有哪些 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4294211.html湿气是万病之源，生活中，身体湿气很重，可能会给我们的身体健康带来不小的困扰，尤其是女性朋友，湿气太重，很容易出现一些妇科疾病，皮肤暗黄、身体虚弱、身体虚胖等情况，那么我们应该怎样来改善身体湿气的表现呢？一个简单小方法，去除体内湿气1、生姜涂脚心女人湿气重，一般体质都可能是偏寒的，可能有着手脚冰凉，畏寒怕冷的表现。这时可以通过将生姜捣碎之后，涂抹在脚底，一会儿可能便会出现脚心微微发热的表现，疏通脚底经络，暖宫驱寒，促进全身的血液循环，坚持一段时间，还可能温暖身体，将体内的湿气和寒气逐渐排出体外。2、生姜敷肚脐家里老人常说，肚脐要保护好，身体才会健康，千万不要让肚脐着凉。没错，肚脐也是我们人体上一个很重要的部位，在肚脐周围分布着大量的脉络和穴位，对人体的健康是很重要的。我们每天睡前将生姜切片，敷在肚脐上，可能会使生姜发热，通过肚脐，温暖身体，祛除体内湿气，疏通身体的脉络。还可能改善脾胃虚寒，提高新陈代谢。生姜是我们家中厨房常见的一种的调味品，很多人不知道生姜不仅仅是可以用来炒菜那么简单。像女生每个月总有那么几天难受的时候，就可以用生姜和红糖一起煮水喝，对缓解痛经很有帮助。身体湿气重的人，也不妨经常喝一点生姜泡水，暖身驱寒，可能可以很好的帮助在冬天改善手脚冰凉的状态。女人身体中的湿气排出来，不仅身体会更加轻松，还有可能会减少身上的脂肪，甩掉大肚腩，让女性体重悄悄降下来，皮肤也可能更加紧致光滑，气色更好！有条件的人，也不妨试试每天晚上睡前切几片生姜，拿温水泡泡脚，可能会促进下肢的血液循环，温暖身体，活血通经，对促进睡眠，缓解身体疲劳都可能有着不错的作用！
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