爱美之心人皆有之，每个女性都想拥有一头乌黑亮丽的头发，不论走到哪里，都能吸引人的注意。每次有什么活动时，都会对自己的头发下很大的功夫。久而久之，自己的头发就会慢慢的变得不好，变得毛躁，枯黄。那么，怎样能够让发质慢慢的变好呢？怎样拥有一头乌黑靓丽的头发呢？厨房中不起眼的它，洗头时放一点，头发真的又黑又亮吗？不妨试试
1.用淘米水洗头
有人说可以用淘米水，虽然用淘米水洗头，可以有效的改善，发烧干枯的现象，使头发变得有光泽，那是过几天之后头发就会出油。用淘米水洗头，刚洗完头，头皮屑会减少，但是过了一段时间之后，头皮屑会慢慢的增多，但是会比以前的少，所以用这个方法洗头，必须要坚持使用，才会慢慢有效果。
2.用鸡蛋清洗头
还有一个就是用鸡蛋清洗头，鸡蛋是生活中非常常见的食物之一，还有大量的蛋白质，鸡蛋清中含有一定的，钙，磷，铁等营养物质，能够给头发提供生长的养分，因此用鸡蛋清洗头，可以给头发提供天然的营养，补充头发所需要的物质。如果觉得食用鸡蛋清洗头不适应，那么可以参考其他的方法。
3.使用生姜水洗发露
生姜水可以柔顺发丝，滋养发根，能够有效地保护你受损的发质发根，还能够有效的改善头皮的油脂平衡，用生姜洗发水，还可以有效的生发作用。
4.洗头时还可以加一些盐
我们厨房中常用的盐，如果用它来洗头，就有很好的杀菌效果。用盐涂头发，头皮会有一种清爽的感觉，而且不容易出油。他使用的方法是先把盐在水中化开，然后再洗头就可以了。
除了以上这几种方法，我们还可以试试用生姜磨头皮，这样会使你的头发变得浓密。吃一些食物也能够，起到护发的作用。比如多吃山药，如果头发少可能是由于身体能量的逐渐削弱，然后山药就具有良好的补养作用。也可以多吃一些黑豆，随着年龄的增长，体内的黑色素会慢慢减少，头发也会慢慢变黑，然而，多吃一些黑豆还是有好处的。也可以多吃一些黑芝麻核桃等食物，会发效果更明显一些。
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