人未老，头发先脱，是如今的一个普遍现象。脱发从中老年人的专利变成了所有人的专利，年纪轻轻就高发际线、大额角、头发稀少、秃头，谁能接受？头发与颜值从来都是一体，秃如其来摧毁颜值的同时，更毁灭性打击自信，影响工作学习与生活。脱发严重，老掉头发到底怎么办呢？头发种植，真的如宣传一般靠谱吗？
众做周知，如果连续几个月每天的掉发量都在根以上的话，就属于脱发，脱发的原因有很多，根据其类型可分为脂溢性脱发、神经性脱发、疾病性脱发、疤痕性脱发、产后脱发等，那么，当发友意识到自己脱发后，该怎么办呢？
1、饮食均衡
脱发发友要少食刺激性食物、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜、水果，补充铁质、碘质、植物蛋白、维生素E，可常吃芹菜、香菜、西兰花预防脱发，吃黑芝麻、黑豆等黑色食物促进生发。养发护发生发最好的方法便是给头发一个良好的生长环境。
2、养成良好习惯
虽然目前没有明确的数据表明个人不良的行为习惯能直接导致脱发，但是大量案例佐证不良的行为习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等对头发是有影响的，其次长期精神压力大、过度焦虑紧张，都会对人体产生影响，所以，养成良好的行为习惯，早起早睡、不熬夜、少抽烟喝酒或者不抽烟喝酒，加强体育锻炼放松身心，规律生活很有必要。
3、科学治疗生发
脱发早期，通过改变以往不良生活习惯，均衡饮食，或者民间的生姜擦洗会有效果，但是如果你在坚持一段时间后收效甚微，就应果断选择科学治疗，通过毛囊检测仪了解自己的毛囊生长情况及现状，在毛囊没有坏死的情况下，外用米诺地尔酊内服非那雄胺片，改善脱发情况，至于脱发能改善到什么程度要看发友个人对药物的吸收情况；在毛囊已经坏死的情况下，头发种植是最有效的方法。
正如所有植发机构宣传的那样，植发的确是脱发最有效的解决方法，且种植的头发永不脱落，这对于担心植发只能改变一段时间的发友来说，是一剂有力的强心剂。
植发是将后枕不受DHT影响的毛囊提取出来并种植到脱发位置上，医院签约种植，基本没有副作用，且毛囊成活率能达到98%以上。总而言之，发友发现脱发，找对治疗方法，生发绝对没有问题！
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