怎么才能控治白癜风 http://m.39.net/pf/a_4383451.html从现在到入伏，正好还有60天，经过这2个月的过渡期，也将进入一年中最炎热的日子。我们若能顺节而养，利用好这段时间，恰恰能为夏季健康打下坚实的基础。有什么好方法吗？一杯姜枣茶足矣。从现在到入伏，每天上午喝一碗它，不到3块，用2个月把寒气赶走。夏季万物生长，人也同样，阳气是一年当中最旺盛的时候，但正因如此，阳气都浮在体表，其实内里是相对寒凉的，为了驱热降温，人们又忍不住吃冰棍，喝冷饮，吹空调，难免就会伤到脾胃，内脏就更加虚寒了，加上夏天除了炎热，还会伴随多雨潮湿，这时候就需要吃一些驱寒暖胃、祛湿气的食物，温补脾胃，把阳气养起来。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏季，是吃生姜的最佳时期，而姜枣茶就是夏季驱寒、祛湿气，养阳气的首选。哪些人更适合从现在到入伏，每天上午喝一碗姜枣茶呢？寒湿体质的人，要每天上午喝一碗姜枣茶。寒湿体质的人一年四季都怕冷，手脚冰凉，饮用姜枣茶，能使脾胃阳气充足，寒凉的体质将会得到改变，湿气也会减轻，这就是冬病夏治的原理。“喝口凉水都长胖”的人，要每天上午喝一碗姜枣茶。有种人减肥总是不见效果，大便不成形，出汗也是凉凉的，这就是我们常说的虚胖。饮用姜枣茶，促进新陈代谢，瘦身减脂，多余的水分排出来，人就会苗条很多！淋雨受寒后的人，要每天上午喝一碗姜枣茶。姜枣茶有发汗解表，发散风寒的作用。淋雨后喝一杯姜枣茶正是时候，有利于加快血液循环，从而尽快排汗，小恙也随之而去。常年在空调环境工作的人，也要每天上午喝一碗姜枣茶。空调夹带寒气与湿气，长时间在办公室、商场这样的环境中时，更建议饮用姜枣茶，驱寒祛湿，预防空调病。从现在到入伏，每天饮用姜枣茶难免会喝腻，接下来就分享给您5种姜枣茶的新做法，变着花样喝，坚持夏季2个月，把寒气赶跑。用姜枣茶搭配不同的食材，还更好喝了！红薯+姜枣茶红薯1小块、枣4颗、生姜1小块、红糖适量。红薯去皮洗净，切成滚刀块。生姜洗净切成姜片。将红薯大火煮开后转中火煮制25分钟。加入生姜、红枣继续中火煮制10分钟。加红糖趁热食用，生姜不用吃，其他食材和汤水可同食。鸡蛋+姜枣茶鸡蛋1个、红枣和桂圆各4颗、生姜5片、红糖2块、枸杞10粒。鸡蛋煮熟剥壳。把除红糖、枸杞以外的所有食材一起倒入锅中，加入2碗清水。中火煮15分钟。加入红糖待融化，关火撒入清洗干净的枸杞，就可以享用啦。山药+姜枣茶山药1小段、大枣3枚、生姜1小块、红糖2小块。山药去皮洗净切成块。加适量的清水，大火煮开。加入生姜片和大枣，再次煮至沸腾，转中火煮制20分钟。用筷子戳一下山药，可轻松戳透。此时放红糖煮至融化。小米+姜枣茶小米30克、红枣5颗、姜红糖2块。小米淘洗后浸泡15分钟。锅中水开后，将小米连同浸泡水一起倒入锅中，大火煮开后转中小火熬25分钟。再加入红枣煮制15分钟。放入姜红糖再煮2分钟关火。糯米圆子+姜枣茶红薯半个、糯米粉克、红枣6颗、姜红糖适量、枸杞和淀粉少许。蒸熟的红薯碾成泥。倒入糯米粉中揉成面团，再团成小圆子。锅中清水中加入枣大火煮开。下入圆子中大火煮至圆子浮起，添加姜红糖。姜糖融化后，水淀粉勾芡，汤汁浓稠撒入枸杞即可。这5道姜枣茶的吃法，可以用姜红糖代替生姜，不仅可以省去处理生姜的步骤，又因为姜红糖中的姜是经过熟化的，所以不容易上火。没有太多时间制作的朋友直接用水冲泡姜红糖饮用，也是个不错的方法。强调下，别错把超市里那种粉状的赤砂糖当成了红糖！古方手工火姜土老红糖块正品姜糖姜茶姜汁姜汤冲饮大姨妈月经期淘宝月销量0旗舰店￥49￥76购买如何辨别姜红糖的好坏呢？简单的方法是看配料表，配料中应该只有姜和甘蔗两种成分，有其它的就不对，您还可以闻一闻，应该会闻到甘蔗和姜的香气，掰开看一下，断面接近甘蔗汁的颜色，还会有小气孔，冲泡时会有姜粒溶于水中。小提示：同样是有湿气，但属湿热的朋友却不能喝姜枣茶，分不清湿气类型的朋友可留言！建议每天中午前喝姜枣茶为宜。但不要空腹饮用。阴虚火旺体质、孕期也不适合饮用姜枣茶。坚持夏季2个月，喝姜枣茶正当时，既能补阳温中，又能排寒祛湿，把一年的寒气赶跑，恰好符合“春夏养阳”的宗旨。生姜中有一种叫姜辣素的成分，这种物质能减少黑色素的沉积哟，爱美的女人别不懂！夏天正是喝姜枣茶的好时候，您也试试吧！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！如果对您有帮助，就请转发给身边的亲人和朋友吧！
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