无论是娱乐明星，ins网红，还是健身达人或者减肥小白，鸡胸肉，一定是他们减肥减脂食谱里必不可少的一块。你还在吃鸡胸肉减肥吗？鸡肉吃多也是没有什么味的，很是乏味。想要快速减肥的朋友，今天小编就给大家分享生姜加两物，一周就见瘦，排出体内的黑臭宿便！
自从工作以后，身材就发福了，也不知道为什么，后来才知道，早上每天去吃油条，和晚餐吃油水些多的菜有关。看到这里是不是很多朋友都说我很喜欢吃肉呀？不错我喜欢吃肉，但是从今年就开始减肥了，坚持了2月，瘦了8斤，可是到了夏季天太热了，就没有去了，一个星期的时间，体重又回来了，我也是欲哭无泪，减肥为什么就那么的困难呢？
后来见到了我的好姐妹，看到她很苗条，就问她，你现在身材也太好了吧！我就问了她，你怎么样减的，这么苗条？好姐妹说，控制好自己的食欲，再配上生姜柠檬蜂蜜茶就好，一天来一杯，一周就能见效哦！你赶紧试试，很有可能你一个月能减20斤都不一定。我说，也是我现在多斤，我试一试？好姐妹就把她的生姜柠檬蜂蜜茶的减肥方法告诉了我。
我按照好姐妹的减肥方法，用了一周还真的见瘦了，中间两三天我都差点坚持不出，我的嘴太馋了，我在心里告诉自己一定要坚持，不然就白减了。我终于坚持了一周，看到我减肥的效果，竟然减了5斤呢，我非常的有信心每天如此的减下去，坚持了两个月，我的体重减了20多斤，小肚子也不见了。现在我裙子也敢穿了，朋友看到都非常的惊讶！
今天小编就给大家分享生姜柠檬蜂蜜茶的做法：生姜洗净切成片，加入水，煮沸3-5分钟，加入适量的柠檬汁和适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以了。想要促进排便顺畅，除了每天起床饮用一杯生姜柠檬蜂蜜茶，坚持每天喝一杯，可以排除黑臭宿便，改善便秘情况。
你想要快速减肥吗？生姜加两物，一周就见瘦，排出体内的黑臭宿便！今天小编就分享到这里，喜欢看生活文章找小编，如果你是新朋友那么请大家动动小手
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