生姜是不少家庭的罕用调味品，但吃了一辈子的姜，你领会生姜的这些吃法和工效吗？
1、胃酸胃胀——醋泡生姜
▲图片来自喧嚣yz的新浪博客
病院制剂室主任中药师吴文博：常有胃酸、胃胀、胃痛发生的人早晨空心吃几片醋泡姜成效不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，天天早晨空心的功夫吃两三片就能够了。也能够就着小米粥吃。但热证和阴虚者慎用。
2、祛末年斑——热姜擦一擦
中病院老师杨力：取鲜生姜一伙，放入微波炉中加热一分钟后掏出。用刀斜向切出断面，用断面在末年斑部位实行擦拭，直到个别皮肤表面感到温温为止。天天争持做2～3次，缓缓就会觉察末年斑变淡以至没有了。
不过要注重的是，仅合用于颜色偏暗的末年斑，即虚寒所引发的。倘若末年斑颜色偏红，则属于火旺的典型，这个法子就不合用了。
3、风寒伤风——生姜红糖水
中病院急诊科主任医生杨志旭：受风寒伤风，呈现咳嗽、流鼻涕、头痛怕冷等病症，这功夫能够把生姜切成细丝，加点葱白，跟红糖一同煮水，能够灵验地温肺驱寒。倘若在外观，也能够拿一罐可乐，与姜丝同煮，一样有诊疗风寒伤风的效用。
4、防晕车——蜜渍生姜
国度二级群众养分师王潍青：搭车前嚼食几片生姜片，可灵验缓和晕车的不适病症。
先取一伙新鲜老姜，洗净后切成薄片，尔后铺开安置约1小时，待其表面水份稍干后，与适当的纯蜂蜜一同放进一个明净的玻璃瓶中密封保管。搭车前嚼食3~5片姜片，饮两汤勺蜂蜜，对缓和晕车病症有不错的成效。
5、去头屑——生姜煮水加醋
病院针灸科朱晓平副主任医生：生姜煮水加醋能治头皮屑。将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的功夫倒上适当的醋，再用来洗头发便可。
因为是头皮屑过量主假如由马拉色菌引发的，醋有杀菌消毒的效用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭工效，还能扩大头皮下的血管。
6、牙周炎——生姜水漱口
▲图片来自Mua淡如菊
天津中医药大学中西联合临床博士李春深：天天迟早取适当生姜放到净水里煮开，晾温后漱口，可能是取两三片生姜放到水杯中，用开水冲泡代茶。争持一个月左右，就能够显然改良。这是由于生姜性味辛温，有消肿止痛的工效。
7、眉毛稀疏——涂抹生姜
天下名老中医王瑞麟嫡孙王超常：倘若你眉毛稀疏，糊口中罕用的生姜就能够帮上忙。天天切四五片生姜，在眉毛上涂一涂。工夫长了，你就会觉察眉毛比畴昔密集了。
8、四肢发凉——大枣生姜汤
▲图片来自Mua淡如菊
中华中医药学会医学博士庄乾竹：取大枣10个、生姜5片、红糖适当，煎汤代茶饮，逐日1次，争持服用，能改良四肢发凉的病症。大枣补中益气、养血安神；生姜温阻拦呕、解表散寒，两者合用，可协同推进气血的流畅，满身的血液轮回也就获得了响应的改良，四肢果然也就随之平坦起来。
9、关节炎——盐水煮姜外敷
病院中医科主任医生和岚、北京中医药大学老师李洪娟：腰椎间盘优异症和膝关节骨性关节炎，这两种病痛均可用生姜来缓和。将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，尔后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，一再数次，对寒瘀停滞的痛苦灵验，是对待阴天下雨、天色骤冷致使的腰痛、膝关节痛的有力兵器。
10、足臭——热姜水泡足
病院中医科主任医生和岚、北京中医药大学老师李洪娟：姜关于由细菌真菌激发的足臭有诊疗效用，将足浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
起因：壮健时报
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