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一到回南天,风湿病患者疼痛难忍日常怎么做

大多数风湿病属于自身免疫性疾病,这是侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织的疾病。风湿病发病隐秘且缓慢,病程较长,而且有一定的遗传倾向。

大部分风湿病患者有关节病变和症状,如关节疼痛、红肿热痛和关节功能受损。特别是天气变化时,疼痛就会加剧,这到底是为什么?

为什么天气一变,风湿病患者就会疼痛?

首先来了解一下什么是风湿病,风湿病属于全身性问题,疼痛不只是局限于腿脚,也常见于双手和脖子。

凡是有关节处都会有疼痛感,有些患者可出现手脚沉重和活动不灵便,有的患者疼痛部位肿胀、局部温度升高等。风湿病发生除了跟风湿邪入侵体内外,也跟自身免疫力息息相关。

免疫力较差者,天气剧烈变化时会有剧烈疼痛,因为免疫力下降,无法更好的对抗风寒湿热等,只要天气稍微变化就会感觉到疼痛。

风湿病疼痛有什么特征?

1、疼痛时间短

虽然风湿病患者会出现疼痛,不过疼痛时间短,最长72个小时,疼痛一般在身体上关节较大的位置如肩部、手肘和膝盖。

2、按压时疼痛

关节感觉到疼痛的部位,可用手按压周围皮肤,明显感觉到疼痛,同时伴有四肢发红和肿胀。

3、连接性疼痛

风湿病急性发作时可有连接性疼痛,也就是关节疼痛稍微好转或没有好转时,其他关节又出现疼痛,有时伴有红斑。不过疼痛消退后,关节活动恢复正常。

风湿病该如何防治?

1、防寒祛湿

早晨和晚上寒气较重,因此应增加衣服,做好身体保暖,特别是下肢。每天晚上睡觉前可以用艾草泡脚,能加快全身血液循环,去除体内寒湿邪;晨起后喝杯生姜水同样也能散寒除湿。

2、清除内热

内热较多者关节疼痛时会伴有烦躁不安,此时可以把桑树树枝清洗干净放在锅中熬汤喝,能起到祛风止痛和清内热效果。

3、疏通经络

经络堵塞后,湿寒热无法流动,不能从体内排泄出去,从而诱发一系列问题。因此应保持适度运动来促进关节气血流动,疏通周围经络,如快步走、骑自行车或散步以及游泳等。不过,不能做剧烈运动,如下蹲、跑步和跳绳以及爬山等,防止关节受到冲击。

4、外洗或外敷

把适量的苏梗、桂枝和生姜一起放在锅中煮成汤,然后倒入洗脚盆中泡脚25~30分钟,能起到温通经络和散寒除湿效果;也可以把适量的生姜和葱白捣成泥,放在锅中炒热,然后外敷在疼痛部位。

温馨提示

中医认为,风湿病患者肝肾不足,寒湿瘀血等阴邪重,因此应适当补益肝肾和温阳散寒,适当吃偏热性食物,如狗牛羊肉、桂圆和大枣等。做好防寒保暖工作,避免风寒湿邪入侵;春季早晚温差大,根据天气变化增加衣服,外出时应穿戴暖和,避免穿短裤和露肚脐装。

正确面对疾病,大多数风湿病是可以治愈的,一定要保持乐观心态。

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