每日一汤生姜大枣牛肉汤丨补血益气

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逐日一汤

图：摄图网

生姜大枣牛肉汤材料：大枣10个，鲜牛肉克（可依据本身的状况，抉择用水牛肉也许黄牛肉），生姜3片，翠绿2根，调味料适当。做法：1、大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。2、毫升水煮至约50度至60度时，参预红枣烧开。3、文火煮15分钟，参预生姜、鲜牛肉。4、汤烧开后参预翠绿、调味料，即成。工效：补血益气。根源：最严重康健GRT胡椒猪肚汤丨温中健脾、散寒止痛枸杞猪肝汤丨补益肝肾、养血明目五指毛桃茯苓鸡汤丨补脾益肾，益肺安神

独特表明：本

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