北京白癜风哪家最便宜 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/明天就夏至，是24节气之一，对于夏至那天，民间还有夏至消夏避伏、清补等习俗。在夏至的前后时段里，南方很多地方都正是农忙时候，在我家乡广东，现在正是收稻谷、收花生，接着又开始插秧、种红薯、种花生等等之类的，每天都忙得很。那么，这时节，雨水多，气温也高，劳作时、上班时，汗水也流得更多，胃口变差，在饮食上，真得好好注意。小伙伴们上班的工作室内都是开着空调的，很凉爽，但一下班出门时，热浪滚滚，马上就汗流浃背了，回到家时又吹空调，毛孔收缩无法排毒，体内湿寒就特别重，人也很疲惫。在热的季节里就应该多排汗，以达到排毒的作用。但现在的社会现象与经济程度，家家户户都有空调，每天空调转不停，身体排汗的时间少得多了。那么，对于这种现象，我们就着重在饮食上着手，以清淡、清火、开胃消食、解暑祛湿寒的食品为主要。夏至，也称为苦夏，而当季最多的菜就有苦瓜、冬瓜、丝瓜、通心菜、苦麦菜之类的，这些菜式可以每天都多吃点，可增强食欲又开胃。另外，在中医角度来看，有句话是这样讲的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“早上一碗姜汤，胜似喝人参汤”的说法。姜有祛湿驱寒的作用，而且具有挥发性，令毛孔和血管加速循环。夏至开始时，每天早上来一碗姜汤，祛除寒湿又解暑。明天夏至了，这道汤正当时，解暑祛湿特别好！下面来看我给大家分享这汤的做法吧！夏天时，我父母常喝这道姜汤，喝完就出去干农活了。这款汤很便宜哦！4只鸡蛋，姜半斤，一共才6块钱两人够喝了。——特点：祛除湿寒气，减少疲惫，做法简单鸡蛋4只，姜半斤（两人份）食盐、食用油、鸡精——开始制作——第一步：取新鲜的生姜，清洗干净，不要去皮哦！姜皮作用可是很大的呢，把生姜拍烂，再用刀背把它剁得越烂越好。第二步：锅内烧少许油，油起少许烟时，姜下进去小火慢炒至微微干时，下入鸡蛋液摊平，保持小火慢煎，煎至两面都微金黄。（千万不可煎焦了，若煎焦了就重做吧！不然非常热气上火哟！第三步：煎好后，把饼打散成小块状，倒入开水，大火烧开10分钟关火，加入少许鸡精提鲜和增加口感，即可出锅食用。（注意：这里的水一定是要开水倒进去，才不会破坏蛋白质）。总结：生姜要剁碎碎的口感才好，不然这样吃起来会很辣，比较难吃，另外在煎的时候最好是小火去煎才不容易煎糊，煎糊了的姜是不能吃得，很上火。好了，给大家介绍的这款姜汤，祝大家顺利度过苦夏，舒坦每一天。这期内容就分享到这里了，我是小园私房美食，一位超爱美食的吃货，各位小主们喜欢我的内容请给我点点评论、转发、收藏加
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