湿气，不知道从什么时候起，一直困扰着中国女性，从传统中医的角度来看，湿气是一切的“万恶之源”。当我们的体内湿气过重时，它就会影响我们的身体健康，而且还会给我们带来身体和生活上的烦恼。中医历来讲究饮食疗法，那么从食疗的角度有没有什么食物可以降低我们体内的湿气呢？下面小编就带你一起了解下吧！
请输入图片描述
答案就是生姜；生姜是我们厨房中经常见的调味品，相信很多人炒菜时都会放上生姜，起到去腥提鲜的作用。生姜的营养价值很高，自古就有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，这个时候正式气温逐渐回升的时候，也就是姜的最佳时机。但是你知道吗？生姜不仅可以吃，还有其他的用途，将生姜涂抹在身上是可以起到养生保健的效果的，尤其是女同志们，若你将生姜涂抹在身体的这两个部位，会让你有意想不到的效果呢。
请输入图片描述
一、生姜涂抹脚底
我们都知道人的身体上由于很多的学位，尤其是足部更是学位经络的聚集地，人的足有人的“第二心脏”之称，可见人们对脚的重视程度。所以足部的健康可以直接反应认得身体是否健康，这就需要我们要做到对自己的脚足够的重视和保养起来。在晚上睡前，我们把自己的脚清洁一下，然后把姜切片轻轻地擦拭自己的脚底。等我们进去睡眠时，脚部的学位就开始吸收生姜上的营养成分。
姜在这个时候就会充分发挥它的作用，加速我们脚底的血液循环，提高人体的新陈代谢，帮助排毒和排出体内废物。如果体内毒素过多，我们的身体不仅会有不健康的表现，而且还会让你的身体产生过多的脂肪。所以晚上用生姜擦拭脚部还会有减肥的意外效果。
请输入图片描述
二、生姜涂抹肚脐
随着生活水平的提高，人们的生活条件越来越丰富。吃的东西也越来越多多样化，不仅在材料有追求，而且还更注重食物的味道。除此之外，越来越多的人也开始
联系电话：