红枣与此物一起煮,补气血养容颜,皱纹消失

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红枣与此物一起煮，补气血养容颜，皱纹消失，头发慢慢变乌黑亮丽！它就是生姜了，很多人一定都还不知道吧，现在天气越来越冷了，身体弱的人都手脚冰凉，尤其是女人，这时候就需要多吃点生姜了，营养师大乔就曾说过，常吃生姜可以通血脉、祛寒湿和排毒养颜，女人吃好处比男人吃还多，而红枣一直以来都是女性补血养颜的滋补品，有着“百果之王”的称号，它们一起煮更是营养翻倍。下面小编教给大家的就是生姜红枣饮的做法，简单易学，冬天喝一杯姜枣茶特滋补，感兴趣的快来看看吧生姜红枣饮By美美家的厨房配料：姜3-4片、阿胶枣7-8颗、枸杞10颗、花椒几颗烹饪步骤：1.食材准备好2.不怕辣的话加点花椒3.姜切片，姜片的皮留着更好哦4.将姜片放入砂锅5.其余食材全部放进去6.加入两碗水7.煮开，在焖几分钟8.倒出来，微凉即可食用烹饪小贴士：红枣选购技巧1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。4、好的红枣摸起来感觉坚实，肉质较细嫩，表面光滑而不粗糙。而质量较差一些的红枣手感一般松软，有时感觉会有些粗糙。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、

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