今天小编向大家介绍一道非常美味的胡萝卜姜汤的家常做法。众所周知，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：用料：胡萝卜g、生姜10g、橄榄油1大匙、椰浆粉1大匙、盐1/2小匙、黑胡椒粉一点点、水ml二、胡萝卜姜汤的做法：1、胡萝卜去皮切小块，生姜去皮剁成泥2、准备点绿色蔬菜做点缀用，正好中午也吃西兰花就随手用了，当然是煮熟的~3、汤锅烧热下1大匙橄榄油，下入胡萝卜中火翻炒一下，然后加入ml+的水，下入姜泥一起盖上锅盖煮15分钟左右，胡萝卜煮软即可，然后加入椰浆粉、盐、黑胡椒，用手持搅拌机在锅中把胡萝卜打碎成糊即可废话说了这么多，咱们的美味终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊，一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味，你真的值得拥有哦。着凉的时候，熬上一锅，绝对会祛除寒气，让你保持健康的身体哦，并且加入了胡萝卜的姜汤，辛辣感也没那么重了！内容来自网络，如有侵权，请告知。
转载请注明：http://www.abachildren.com/hbyx/8467.html
联系电话：