不少人都熟知姜汤有调节伤风的工效，而姜的保健效用远不只于此。
01
伤风：姜水加盐泡泡足
双足浸于热姜水中，以浸到踝骨为好。可在热姜水中加盐、醋，并一直加开水，浸泡至足面发红为止。
懂得：实用于风寒伤风或淋雨后有恶寒，发烧的人群。此办法借生姜热力辛散表邪工效，同时可通血脉。
有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤沾染等健壮题目的人群慎用。泡足时，皮肤略微发汗便可，弗成大汗。
02
关节炎：盐水煮后外敷
将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节，一再屡屡。
使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓和痛楚，用于周旋阴天下雨、气候骤冷致使的腰痛、膝关节痛。
懂得：腰椎间盘赶上症、膝关节骨性关节炎，这两种病痛均可用生姜来缓和。
03
脸部暗疮：温热姜水洗脸
用温热姜水洗脸，天天早、晚各1次，继续约60天左右，暗疮会慢慢节减。
懂得：生姜可杀菌消炎解毒，同时可通血脉，对因中焦（脾胃）寒湿阻塞而长的暗疮灵验。
家备生姜，
小病不慌。
原因：摄生固本健壮人生（ID：infinitus_ysgbjkrs）、群众日报
做家：四正当
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