北京哪个医院治疗白癜风专业 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc丰盛却健康：随着天气的变化，温暖而柔软的汤（例如柠檬草和姜派南瓜汤）是满足您的味蕾同时增强免疫系统的简便方法。随着天气的变化，这种温暖，天鹅绒般的汤底会给您带来惊喜，它是柠檬草和生姜的新鲜，清爽的基调。服用健康剂量的抗氧化剂和维生素A，当您喝柠檬草+姜饼南瓜汤时，可增强免疫系统。柠檬草+姜饼南瓜汤成分服务4个大碗1-2个南瓜饼，4-5磅，2葱，切成丁1茶匙蒜末2吨，新鲜柠檬草酱*1吨，新鲜姜泥1吨，辣椒酱（1/2吨，少加热）4杯低钠蔬菜汤杯椰奶2吨纯枫糖浆橄榄油盐和胡椒粉微型蔬菜或烤的Pepitas（用于装饰）*柠檬草酱可以在许多杂货店的生产区域中找到，靠近新鲜草药。或者，使用两根整个柠檬草棒并在混合前将其除去。柠檬草+姜饼南瓜汤的用法将烤箱预热至度。在烤盘上铺上羊皮纸。将南瓜切成两半，然后用勺子oop出种子。用橄榄油，盐和胡椒粉各撒一半，使皮肤朝上放在烤盘上。烘烤40-45分钟，直到变软。从其他烤箱中取出南瓜，从烤箱中取出，冷却5-10分钟。用两汤匙的橄榄油将荷兰大烤箱或汤锅加热至中火。加入小葱，炒2-3分钟，直到开始变金黄。将热量调至中低，加入大蒜，炒一分钟。加入柠檬草，姜和大蒜辣椒酱，搅拌均匀。将南瓜从皮肤上oop入锅中，然后搅拌以与其他成分混合。加入蔬菜汤，加盐和胡椒粉调味，煮沸，然后小火煮15分钟。从火上移开，加入椰浆和枫糖浆。如果您想要更多的乳脂感或甜味，可以在混合后始终添加更多这些成分。混合使汤变光滑。装饰着微绿色蔬菜和/或豌豆。
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