现在是最热的季节。5月份以后，全国气温普遍上升。许多人开始穿短袖和短裤。如果他们想穿薄衣服，脱掉带肉的衣服，就必须控制饮食，多吃低脂低热量的蔬菜。夏天最流行的话题是水嫩皮肤，身材苗条，有些人的肚子总是鼓鼓，这影响了他们的形象，他们不能穿以前的衣服，更不用说秋冬的衣服了。找到天然的“燃烧高手”，一周吃两次，燃烧脂肪，安静减肥。
夏天是减肥的季节。如果你想保持两位数的体重，试试这道黄瓜花猪肉片。猪肉本身就很油腻。用黄瓜花中和油，不仅不油腻，而且很下饭产生饱腹感。而且，它能加速脂肪燃烧，使你的体重慢慢下降。如果你在菜市场遇到它，记得多买几斤。很多人不知道如何用黄瓜花炒猪肉片。我们一起谈谈吧。
黄瓜花炒肉片的制作方法
准备一些配料：准备黄瓜花克、克猪肉、一片生姜、一些小米椒、生抽和蚝油少许、淀粉少许等。
烹调的第一步：首先，将黄瓜花的头和尾去掉，用水冲洗黄瓜花，在锅里煮几碗水，将黄瓜花煮沸，迅速焯水出来。
烹调的第二步：用清水洗净猪肉，将猪肉切成块或丝，放入猪肉容器中，撒上少许盐，生抽半勺，加入一些淀粉包，猪肉抓起，腌制约12分钟，等待猪肉腌制出味道，黄瓜花在焯水之后开始烹调炒好的黄瓜花猪肉片。
烹调的第三步：将准备好一个干净的锅，煮至60%热，加入一些猪肉片并翻炒，加入一些姜丝翻炒，可帮助猪肉去除腥味，猪肉翻炒至熟透（待猪肉翻炒至白色），将炒好的猪肉片放入盘中。
烹调的第四步：开锅烧油，放入黄瓜花翻炒，将黄瓜花翻炒至碎，加入几滴水，加入炒好的肉片。
第五步：烹调前，加入生抽、蚝油、少许盐、鸡精和胡椒粉，翻炒几下，盛出。
健康厨房小贴士：黄瓜花和猪肉应该一起吃，但是黄瓜花应该先焯水然后是过冷水，在猪肉被炸之前，猪肉应该提前腌制，加入淀粉、盐和生抽记得要吃一个。记得先烧后小火，最后放上调味料，翻炒品尝。
推荐：黄瓜花炒肉片是家常便饭，肉食蔬菜美味合理。黄瓜花尝起来很脆，猪肉不会油腻，也不会烧焦。水分充足，维生素C含量高。吃起来不油腻。它具有补充多种营养、缓解油腻、帮助缓解肠道压力、减轻体重的作用。
黄瓜花的营养元素含量高于黄瓜。它具有解毒、分解酒精的功能，有助于减少酒精对肝脏的损害，提高肝脏的解毒能力，使你的肝脏更清洁。而且黄瓜花水充足，排在蔬菜的前列，可以延缓衰老，抵抗皮肤衰老，使皮肤越来越年轻。
黄瓜花和这东西很配。它又脆又好吃。这很容易学。你知道怎么用黄瓜花炒猪肉片吗？（本文为小魏健康厨房原文，图片均来自网络）
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