北京白癜风手术费是多少 https://m.39.net/pf/a_4629682.html胡萝卜，是一种很常见的食材，因为富含营养，被称为“小人参”。胡萝卜富含多种维生素和胡萝卜素，常吃能有利健康，能防止血管硬化，降低血压以及减少心脏病。胡萝卜还能增强免疫力，胡萝卜中的胡萝卜素能转化为维生素A，能增强机体免疫力，胡萝卜中的木质素，不仅能提高人体免疫力，减少感冒几率，还能间接消灭癌细胞。胡萝卜中的维生素A与β胡萝卜素，还能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥，是天然的护眼菜。除此之外，胡萝卜还能通便，抗过敏，抗氧化，预防感冒，总之，胡萝卜营养丰富，价格低廉，是非常平民的养生蔬菜，今天，兔兔就用胡萝卜做了一道家常菜，这道菜在兔兔家里出现的几率相当高，几乎每周都要吃三四次，虽然看起来简单，其实兔兔也有一些小技巧要分享给大家，下面来看看吧！鸡蛋/胡萝卜/青椒/生姜/大蒜/红薯淀粉/植物油/食用盐/鸡精1、鸡蛋两个打散备用，生姜大蒜切好备用。2、青椒切好备用，这里的青椒是那种尖椒，皮薄微辣，很好下饭。3、胡萝卜切条备用，本来想切丝的，兔兔一时犯懒就切了条，哈哈哈。4、铁锅热油，放入切好的生姜大蒜煸炒出香味，这样炒出来的菜味道更香。5、鸡蛋倒入锅中，煸炒成型之后留在锅中，不用盛出来。6、鸡蛋推到一边，倒入胡萝卜翻炒几下。7、倒入青椒继续煸炒，这样的颜色看起来就赏心悦目哈，口水流下来了！8、煸炒至胡萝卜青椒断生之后，红薯淀粉加水调成芡汁，边倒入锅中边搅拌，给菜勾芡，这样炒出来的菜才会亮亮的。9、出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可。一盘胡萝卜炒鸡蛋就做好了，青椒微辣的味道让这道菜更加下饭，兔兔喜欢用这道菜配粥喝，清粥小菜，日子安逸又美好。大家喜欢这道胡萝卜炒鸡蛋吗？觉得还好的话就多多点赞，转发哦！更多内容
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