生姜在我们平时的生活作用中就是用来去腥提味的，还有一种比较常见的做法就是生姜汤了，一般是用来治感冒和祛寒食用的。那么今天小编就来教你们用生姜做一杯暖冬的饮品！喝上一杯会使我们的身体很暖和，这可以去除身体内的寒气。
宿便对于我们说是很讨厌的，会给我们的人体带来许多的伤害。那么今天我们就用生姜加上“它”泡水喝，排宿便，健脾养胃不发胖。生姜主要搭配的就是红枣了，在冬天喝上一杯暖融融的红糖姜枣茶是很享受的。首先我们在选料上就需要花费一些功夫。生姜的话我们最好选用云南小黄姜，云南小黄姜性温，味辣，可以发汗温胃逐寒邪。
首先我们要将云南小黄姜给清洗干净后晾干，切成薄皮然后用搅拌机将其搅碎成泥。红枣我们洗净表面的污垢后，晾干去核，切成小碎末。然后准备一锅水加入红糖和姜泥一起进去炖煮，用大火烧开后转小火熬煮半个小时。最后加入红枣碎，还可以根据自己的口味加入一些枸杞等。
小贴士：女性在来大姨妈有痛经的时候可以多吃一些红糖姜枣茶，这是有补血活血的作用的。在痛经痛的时候喝上一杯可以很好的缓解部分疼痛。生姜水还有着驱寒、预防感冒的作用。肝功能差的人可以常用红枣泡水喝，这样可以保持身体内的血清蛋白增加，起到很好的保肝排毒的功效。
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