云竹老师教你生姜陈皮茶

云竹老师教你生姜陈皮茶

生姜20g陈皮20g、红糖适量

1、生姜洗净切片，加水煮开后，小火煮20分钟

2、加入陈皮煮3分钟

3、加入适量红糖，煮至沸腾即可

4、亦可加入沸水焖泡

［功效］

健脾理气、温中止呕，用于治疗过食生冷寒凉的食物、饮料，以及胃寒湿气重。#云竹养生#

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