通常保健
见到过良多长命老翁，基础都对姜情有独钟；也见过体质极差的老翁，便是一辈子历来不吃姜。我对姜的认知来自母亲的迷语，“离奇爹离奇娘，离奇儿童离奇床，离奇生在离奇上，离奇生的离奇样”，说的便是姜。
对姜的效用领会来自父亲生吃姜，他得了慢性支气管炎，每到冬日会爆发咳嗽喘憋，听光足医师说吃姜对形体对气管炎有益处，父亲就会在用饭时掰下一同生姜和煎饼一同细嚼慢咽。上小学时，有一次我咬了一口生姜，一个字描述“辣”，此后就很少再空口生吃它，直到习学中医对姜有所熟悉后，又着手生吃起来。固然是腌姜食用，早晨一碗面条，1～2个鸡蛋，几块腌制的鲜姜，曾是我一段早饭生涯的标配。姜入药，有生姜、干姜、炮姜。效用大同也有差别，虽都是温性，但水平及效用靶点不同。
生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具备解表散寒、温遏止呕、温肺止咳、解毒的成效，罕用于风寒伤风，脾胃寒症，胃寒吐逆，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。
干姜味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经。具备温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的成效，罕用于脘腹冷痛，吐逆泄泻，肢冷脉微，寒饮喘咳。说姜是老的辣，一点不假。
炮姜味辛，性热。归脾、胃、肾经。具备温经止血，温遏止痛之成效，罕用于阳虚失血，吐衄崩漏，脾胃虚寒，腹痛吐泻等，痛经多用炮姜。
破晓吃姜胜似参汤。早晨吃片姜身上略微发烧，有益于形体阳气的晋升，有益于升高劳动效率，对人体安康是有益处的。
黄昏吃姜如吃砒霜，这话说得过了，需看吃者的体质，寒性体质人群食用是没有题目的。
俗话“冬吃萝卜夏吃姜，不必医师开药剂”是有其生涯事理的，现实你吃的便是本人开的中药剂，萝卜顺气，生姜驱寒温中，提早做了个警备，也算未病先防。
外感觉风寒了，一碗生姜汤加匙红糖，驱风散寒；胃中受寒，干姜、大枣茶，温脾暖胃；少腹寒性痛苦，炮姜、红糖、胡椒面，温遏止痛。
形体保健不能无姜
长命不能无姜
聪颖的你
快快吃起来吧
编纂：郁金香
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