“呕家圣药”
“饭不香，吃生姜”
“上床萝卜，下床姜”
“冬吃萝卜，夏吃姜”
“早晨三片姜，胜过喝参汤”
“天天三片姜，不劳医师开处方”
……
这些都是对生姜功用形势而精辟的总结。根据骨气来说，立夏已过，就算正式加入夏季了，此时也恰是吃姜摄生的好机遇！
生姜能摄生能治病
不少人都领会生姜摄生、治病的办法，不少人领会不做、也有一些是做了几天就抛却了。一问才领会，是由于不领会如此刚毅究竟有没有用，以是感觉不做也不妨。
理论上，用生姜治好病、延寿命的胜利例子太多，此中著名医、也有百姓。
张老师一到春夏令就闹泻肚，有意一天要往茅厕跑六七趟，同时还伴随激烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃事后，有意又会形成便秘。这个毛病曾经熬煎他5年了，严峻影响了寻常的生存。
几年来，病院，医师说是肠道功用脆弱而至，但中药、西药他吃了一大堆，便是没甚么功效。后来一个共事通告他一个偏方，他抱着试试看的立场刚毅用了半个月，没料到功效很显然。这个偏方便是茶里三片姜。
姜具备痛快脾阳、协调胃气的影响，能调整胃肠爬动频次，革新泻肚病症。茶是我国的保守饮料，也是一味良药，具备含蓄固涩的影响，当代协商以为具备抗菌影响，因而对细菌性泻肚具备抗菌止泻影响。基于此旨趣，本偏方是有必要科学真理的。
天天进餐的功夫吃三片醋泡姜。不少人说感觉，吃了40多年的醋泡姜，那脾胃理当调养的不错吧，但路老说，吃姜养的不只是脾胃——脾胃功用寻常，不少题目都水到渠成了。
心脏病跟胃独特相瓜葛，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，脾胃跟高血压都相瓜葛，因而，咱们把肠胃、脾胃搞好了，那就都束缚题目了。
1须眉弗成百日无姜中医以为，姜是助阳之品。当代临床药理学协商发掘，姜具备加速人体推陈出新、抗炎镇痛、同漂后奋人体多个系统的功用，还能调整男性前列腺的性能，医治中暮年男性前列腺疾病以及性功用妨碍。
2女子吃姜保壮健产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪足鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，恰当于产妇体质回复，也有益于饲养婴孩者。其余，煲姜水沐浴也可防风湿头痛。
3用饭不香别忘姜姜可扶助消化和汲取食品，缓和过多饮食致使的腹胀。
昔人早就发掘了生姜关于摄生的妙用，至圣先师孔子便是个忠厚的“生姜族”。《论语·乡党》中就记录他“不撒姜食，未几食”，便是说孔子长年饮食都有姜，但屡屡并未几吃，并且尚有饭后嚼食生姜数片的习惯。
4老翁吃姜心壮健姜茶有助于缓和平凡伤风引发的鼻塞，也可缓和花粉等处境过敏致使的呼吸道病症。
革新血液轮回。姜茶里的维生素、矿物资和氨基酸有助于复原和革新血液轮回，消沉血汗管疾病危险。生姜可避让动脉内脂肪堆积，消沉心脏病和脑卒中危急。
生姜保健防病的吃法
今夏必要用好
既然姜有这么多利益，那末要何如吃才最佳呢？
不少人领会姜有含服的用法，叫做“含姜”。然而由于姜独特是老姜的滋味辛辣，以是不少人接纳不了，那今日就再引见姜的其余一种用法——姜茶。
在引见姜茶的做法以前，再容易讲一讲含服何如用，以便想用此法的挚友抉择。
含服姜片?将生姜刮去皮（姜皮属凉性），天天切四五片生姜放在碗内，要切得像厚纸同样薄，切得太厚，很辣；
?天天早晨起来，先饮一杯沸水，尔后将姜片放在嘴里渐渐品味，含10～30分钟；
?将姜片咬烂，让生姜的气息，在口腔内疏散，分散到肠胃内和鼻孔外。
姜茶?带皮干黄姜（不要买制品姜粉，没有人领会姜粉是甚么东西打成的）、一杯水
?先把生姜放到锅子里煮开，记取要用小火慢炖个10~15分钟，用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
?鲜姜一段，可切片；茶叶，平凡茶叶便可，红茶为佳，绿茶也行
?茶叶和鲜姜片一同用沸水冲泡，稍泡后便可饮茶。
?朝晨起床后、午餐前、时节变换时，轻易伤风泻肚的挚友也许恒久喝，中暮年人阳虚、非阴虚的体质也也许长年饮用。
?黄昏若是没有淋雨受寒的话就不要喝了，若是刚从户外加入身上淋雨了也许喝一杯。
生姜横扫百病的吃法
一次全都收藏好
说了摄生办法，接下来就要说说治病的办法。底下是姜针对38种罕见病的用法和用量，格外齐备，并且功效久经考证，众人看到就收藏、转发一下，留着本人之后用，也发给亲朋们以备时时之需~
1、吐逆不只
?生姜汁一汤勺，蜂蜜2汤勺，加沸水3汤勺调匀，煮沸后一次服下。
2、风寒骨疼、关节疼
?生姜、葱白各适当，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
?生姜数片放患处，用艾条灸之。
?天天早晨起床后吃几片生姜也许煮姜枣水喝，一日3次刚毅吃能显然缓和关节的痛楚。
3、胃发病做
?生姜、桂皮各12克，加水适当煎汤服下，一日2次。
4、胃、十二指肠溃疡
?生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
5、慢性减弱性胃炎
?生姜30克，木瓜克，米醋毫升，用砂锅炖煮，分次服用；
?生姜克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭储备备3破晓用，逐日枵腹时服用10毫升。
6、急性菌痢
?生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
7、产后腹疼
?生姜、当归各克，羊肉0克，加水适当炖汤，分次服下。
8、跌打损伤、腰扭伤
?生姜、芋头参半捣成泥状，加面粉适当调匀，贴敷患处，逐日替换2次。
9、急性肠胃炎
?生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适当饮下，逐日3次。
10、寒痢
?生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤勺食醋，趁热饮服，逐日3次。
?鲜姜10克切成碎丝，协调鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水~毫升，逐日一次。
11、热痢
?生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，逐日3次。
12、疟疾
?生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适当，趁热饮下，逐日2次。
13、晕车晕船
?生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有显然的缓和影响。
14、冻疮、冻伤
?生姜适当捣烂，泡在适当的白酒中，取汁液加温擦拭患处，逐日3次。
15、足汗太多
?生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡足，逐日1次。
16、伤风咳嗽、虚寒久咳
?生姜5片，加适当核桃肉、红糖捣烂食之。
17、吃过食品后腹胀
?可直接口含生姜片，或喝生姜水，片刻儿就可以缓和。
18、妇女虚寒腹疼、痛经
?生姜、红糖适当煎水服用。
?在生姜、红糖水里再插足2～3粒山查，一日2～3次即好。
19、发汗解表、温肺止咳
?生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
20、受凉引发泻肚
?用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，泻肚中止后再喝一天，以稳固疗效，暖胃肠。
21、空调房间后呆久后引发的满身发紧，头丰满
?随时口含生姜片或天天在用2～3片生姜泡水喝，形体的不适立时消除。
22、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒
?口含生姜片或煮生姜水喝就可以治愈，之后唯有不吃寒凉食品，就不会复发。
23、孕期吐逆
?屡次口含一片生姜。
?生姜30克，红糖适当，水亳升，煎服，逐日1剂连服5天。
?姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。逐日1剂连服5天。
24、赤子吐奶
?用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。
24、酒背面痛、头晕
?可用生姜煮水喝，立时缓和。
25、手足已生冻疮但未破溃
?可用生姜煮水泡手、泡足。
?生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水亳升煎服。
?干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水亳升浸泡10小时，煎至毫升，去渣取汁，加95%的酒精毫升混匀，擦冻疮处。
26、长痱子
?用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人儿童均可用。
27、头屑多、掉发
?经罕用温姜水洗头，功效不错可试试。
28、腋臭
?天天用生姜片多擦屡屡，能显然增加臭味。
29、急性肾炎浮肿尿少
?姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，逐日1剂。
30、中暑晕厥
?生姜、韭菜各适当，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
31、受寒腹痛
?鲜姜9克，白胡椒7粒，打坏机打坏，红糖15克热沸水亳升冲。逐日二次朝夕。
?姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。
32、风湿关节炎
?生姜汁亳升，冰糖克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，逐日半个西瓜，分2次枵腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为好。
33、蛔虫性肠梗阴
?生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，沸水冲服，逐日2剂，连服5天。
34、肩周炎
?须生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，屡屡30分钟，一日数次。
35、兄弟癣
?鲜生姜汁亳升，白酒毫升，将生姜汁倒入酒中泡3破晓用，逐日2次朝夕擦患处。
?生姜克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，逐日2次朝夕浸泡30分钟。
36、白癜风
?将生姜煨热后，略微擦患处，以皮肤略微发红为度，逐日2次。
37、手足麻木
?手足轮回不好，冷引发的手足麻木，取生姜汁亳升，陈醋毫升，沸水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗手足，每黄昏1次。
38、治风寒伤风
?用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。
?生姜数片，白萝卜克，红糖适当，煎汤趁热饮下，出汗即解。
?生姜6克，葱白5根，红糖适当，煎汤热服，对伤风初起或病症轻有用。
?生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用沸水冲服，逐日一剂。
?生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有用。
?生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，逐日3次，沸水冲服，对伤风发热、口渴而表未解者有用。
?生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、背面、肘窝、手心、足心，对伤风身疼、关节酸疼、发热不降有用。
?老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、满身酸疼。
?水很好，吃多了也会水中毒。自然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热病症的人、上火严峻的功夫最佳少吃或不吃，或等病症缓和后再使姜。
?生姜在细菌影响下可发酵溃烂，形成黄樟素等有毒物资，能引发食道癌、肝癌，对人体壮健有严峻伤害，故溃烂的生姜不能吃。
用姜的关键在于小批，屡次，天天刚毅，最禁忌一口吃成胖子，今日吃一堆肉，固然翌日不会长胖，但翌日会生病。
以是，要做个欢快的“生姜族”，还要恒久刚毅才略收到这些大好特好的利益，惟独如此，才略最有用地表现生姜的奇特成效~
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